qué necesito
- 1 coliflor
- 1 cebolla
- 7 huevos
- 100 gr de queso emmental rallado
- 2 cucharaditas de perejil
- nuez moscada
- sal y pimienta negra
cómo lo hago
- quito hojas y tallos de la coliflor y la trituro en la picadora
- la pongo en un bol y la meto en el microondas a máxima potencia 8 minutos
- pelo la cebolla y la paso por la picadora
- mezclo en el bol la coliflor con la cebolla, el queso y el perejil, y salpimiento
- en una sartén antideslizante, con un chorrito de aceite, salteo la mezcla hasta que se compacte
- bato los huevos añadiendo un poco de nuez moscada
- añado la mezcla al huevo batido
- echo en la sartén una gotitas de aceite, y cuando esté bastante caliente, vuelco la mezcla
- dejo unos minutos a fuego medio-alto para que cuaje (y que salga como espumita por el borde) y un par de ellos más con fuego medio
- cubro la sartén con un plato llano de mayor diámetro, y doy la vuelta a la tortilla
- la dejo en la sartén de nuevo unos minutos a fuego medio-alto y retiro

No te puedo garantizar que la haga, básicamente porque hay una cosa de la colifor que, en casa, nos pone enfermos… el olor… ains… con todo, muy buena receta.
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Pues te diré que como no se hierve, no huele.. igual le podéis dar una oportunidad!
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